2025年高考倒計時中，"十年寒窗磨一劍．今朝出鞘試鋒芒"，在這個人生的分水嶺上，可不能讓"姨媽"拖了后腿！今天這份"作戰(zhàn)錦囊"將帶您系統(tǒng)了解應(yīng)對方案。
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非藥物調(diào)節(jié)
1.痛經(jīng)分級應(yīng)對
輕度（可堅持考試）：熱敷貼＋姜棗茶
中度（需皺眉忍耐）：布洛芬（考前1小時服用）
重度（色蒼白／嘔吐）：提前去醫(yī)院
2.考場應(yīng)急包清單
衛(wèi)生棉條（減少更換頻率）
暖宮貼（直接貼于內(nèi)衣外側(cè)，不要直接接觸皮膚）
巧克力（快速補充血糖、緩解頭暈）
蒙脫石散（預防經(jīng)期腹瀉）
備用褲子（防側(cè)漏尷尬）
3.身體調(diào)節(jié)法
每天早晨曬背10分鐘、調(diào)節(jié)生物鐘
睡前做"蝴蝶式"拉伸，促進盆腔血液循環(huán)（腳心相對、膝蓋上下擺動）
經(jīng)期前一周喝桂圓紅棗茶，補氣血不寒涼
4.緊急情況預案（考試當天突然痛到冒冷汗）
立即舉手示意監(jiān)考老師，考場都有應(yīng)急止痛藥
用礦泉水瓶裝溫水熱敷小腹
藥物調(diào)節(jié)（具體方案請到醫(yī)院面診后確定）
推遲月經(jīng)常用的3種辦法
1.低劑量復方短效口服避孕藥
這是推遲月經(jīng)最好的方法，但對于月經(jīng)正常的孩子，需要在月經(jīng)的第1～5天之內(nèi)服用，一直用到考試結(jié)束再停藥。
2.口服孕激素
如果沒有及時在月經(jīng)的前5天服用復方口服避孕藥，可以在月經(jīng)的后半周期補充孕激素。對于月經(jīng)周期規(guī)律的孩子，可以在月經(jīng)第15～20天補充孕激素，一直用到高考結(jié)束再停藥。
3.肌注黃體酮
如果還有3～4天就來月經(jīng)了，該怎么推遲？此時推遲月經(jīng)的效果是最不好的，如果特別想推遲月經(jīng)，就要肌注黃體酮了，因為肌注的黃體酮入血濃度比較穩(wěn)定，吸收好，肌注黃體酮每天20～40毫克，一直用到高考結(jié)束。
醫(yī)學有溫度，青春不遺憾
高考是人生一戰(zhàn)，當科學預案遇上溫暖陪伴，那些關(guān)于“大姨媽”的擔憂，終將化作考場上從容書寫的底氣。愿每個女孩都能以最好的狀態(tài)，迎接屬于自己的綻放時刻！
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科室簡介
宜春學院第一附屬醫(yī)院 萬載縣人民醫(yī)院 婦科產(chǎn)科，是集醫(yī)療、科研、教學、健康教育于一體的綜合性臨床科室，同時也是萬載縣危重孕產(chǎn)婦救治中心。
科室人才力量雄厚，現(xiàn)有醫(yī)生8名，其中主任醫(yī)師1名、副主任醫(yī)師4名、主治醫(yī)師3名；助產(chǎn)人員15名，包括副主任護師1人、主管護師12人、護師2人。
為進一步提升診療水平，科室特別聘請了南昌大學第二附屬醫(yī)院產(chǎn)科首席專家、原省級危重孕產(chǎn)婦救治中心主任傅芬教授作為特聘教授。在傅芬教授的指導下，科室在高危妊娠的監(jiān)測、診斷、治療及救治方面更具備顯著優(yōu)勢，能夠熟練且高效地處理各類產(chǎn)科急癥和并發(fā)癥，如胎盤早剝、產(chǎn)后出血、羊水栓塞等危急情況，為孕產(chǎn)婦的生命安全保駕護航。
作為國內(nèi)首批分娩鎮(zhèn)痛定點醫(yī)院，我院產(chǎn)科積極開展分娩鎮(zhèn)痛技術(shù)，大力提倡無創(chuàng)接生，有效降低了會陰切開率，助力更多產(chǎn)婦實現(xiàn)自然分娩，提升了分娩體驗。 婦科方面，開設(shè)有婦科腫瘤、普通婦科、婦科內(nèi)分泌、不孕不育與復發(fā)性流產(chǎn)、盆底器官功能障礙性疾病、宮頸疾病及宮腔鏡檢查中心等多個專業(yè)方向。手術(shù)以微創(chuàng)、無創(chuàng)技術(shù)為特色，憑借先進的醫(yī)療技術(shù)和設(shè)備，精心呵護廣大婦女的健康。
本科室醫(yī)師均曾在全國知名大醫(yī)院進修學習，臨床經(jīng)驗豐富。一直以來，科室遵循“以病人為中心，以質(zhì)量為核心”的服務(wù)宗旨，秉持誠實守信的原則，致力于為患者提供優(yōu)質(zhì)、貼心的醫(yī)療服務(wù)。
如有健康相關(guān)問題，歡迎撥打健康咨詢電話：0795-8982209
